Витамины и БАДы необходимы для организма, так как фрукты и овощи теряют свои полезные вещества при длительном хранении и транспортировке. Однако, здоровый образ жизни не может быть ограничен только приемом витаминов и БАДов, он должен включать в себя зарядку, пребывание на свежем воздухе, контрастный душ, занятие спортом, правильное питание и настрой на позитив.